Pero no todo son horas de gimnasio y ejercicio físico, hay una parte muy importante y he aquí la clave: la alimentación. 

CR7 tiene un cocinero en casa a su disposición que le hace todo lo que su dietista le ordena. El portugués tiene una fuerza de voluntad digna de admirar. Como si de un cuartel militar se tratase, ejecuta a diario un régimen alimenticio inamovible. 

Tiene claro que esto es fundamental para mejorar el trabajo muscular y aeróbico dentro y fuera del césped. De ahí que el físico del futbolista con los años esté mejorando. 

En la alimentación y dieta diaria de CR7 hay hasta un equipo de profesionales expertos en hacer exactamente lo que el crack debe comer. Una de las personas de confianza es el chef Giorgio Barone que lleva con él varios años y es el encargado de supervisar todo lo que come. 

Los alimentos de CR7 son fundamentalmente orgánicos y naturales como el pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate o el arroz negro. Además, la base de su dieta es la proteína y abundan el pescado y marisco. Con cada comida siempre toma vegetales. 

Otra curiosidad es que todo lo que toma Cristiano está cocinado con aceite de coco para feforzar el sistema inmunológico, favorecer la digestión, regular los niveles de colesterol y contribuir a la quema de grasa abdominal. Pero ante todo, la clave está en beber mucha agua pero purificada. 

CR7 no solo se lo trabaja en el campo, también en la mesa y esto tiene mucho mérito.