Lo que come Vinicius para estar al 100%

Dime lo que comes y conoceré tu rendimiento. Esto no falla en los futbolistas profesionales y en muchas ocasiones, además del talento, es diferenciador que un jugador se cuide con las comidas y no solo por el peso, también porque previene las lesiones.

Vini no solo es un profesional en lo que al físico se refiere: entrena al máximo en Valdebebas por las mañanas pero también lo hace con un entrenador personal por las tardes en su casa, al más puro estilo CR7 o Sergio Ramos.

Pero Vini le da también mucha importancia a la dieta. Está asesorado por un dietista especializado en futbolistas y no se salta su régimen alimenticio ni un solo día. Desde que Vini ha comenzado a cuidar lo que come, ha dado un salto diferencial en su rendimiento.
 
Este gran cambio comenzó la pasada temporada y hasta entonces, el jugador comía de forma equilibrada pero sobre todo hacía una dieta brasileña a base de frijoles, carne, arroz, pasta, pollo y pescado.
 
Con el cambio de hábitos alimenticios, Vini ha introducido en su día a día nuevos alimentos como los huevos, para aumentar las proteínas, más frutas y verduras para ganar vitamina C, más aminoácidos, minerales y legumbres además de calcio, potasio y fibras.
 
Vini está como un toro y parte de esto es por culpa de su alimentación.

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